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睡前喝紅酒真的能助眠嗎?

紅酒內含有各種植物性抗氧化物質,以多酚為代表的這類抗氧化劑,還可以防止血管中的細胞增生,同時軟化血管,進而對心腦血管起到一定的保護作用。這也保證了人體內腦部供血的充足,使人能夠安然入睡。所以,對有些大腦興奮抑制功能紊亂的人來說,適當地喝點紅酒,有促進睡眠的作用。



紅酒中雖然含有多酚,但畢竟是酒。酒精會興奮神經,並且要在興奮過後才能起到抑制神經的作用,所以喝紅酒一定要掌握時間和量。

飲酒時間:臨睡前不可以喝,睡前喝紅酒,易導致失眠,最好在睡眠前2-3小時左右喝。

飲酒量:飲用紅酒,每次50~100毫升(酒精度大約12%左右)為宜,或者最好在晚餐時飲用,可以阻止胃對乙醇的吸收,使血液中乙醇濃度減少50%。

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商品訊息描述:
  • 金蔘-6年根韓國高麗紅蔘蜜片-商品特性:
    高麗紅蔘蜜片係精選6年根高麗紅蔘,添加蜂蜜精製而成。
    高麗紅蔘蜜片含有高麗白蔘所沒有的《人蔘皂甘Rh2及麥芽酚》,極其珍貴 。
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    大人小孩都愛吃,連害怕人蔘味道的朋友都讚不絕口。

    金蔘-6年根韓國高麗紅蔘蜜片-商品特色:
    金蔘高麗紅蔘採用韓國產六年根新鮮人蔘
    經過專業的蒸烤處理過程後變成紅蔘,生成紅蔘特有的新成分
    使得人蔘皂甘的成分從18種變成38種
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    每一種人參皂甘都有其獨特的功效,且發揮著雙向調節作用
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    早或晚空腹時飲用,每次一包。
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  • 金蔘-6年根韓國高麗紅蔘蜜片-規格說明:
    商品名稱:金蔘6年根高麗紅蔘蜜片(買五送一)
    內容物成份:六年根高麗紅蔘、蜂蜜調配而成。
    內容量:20g*10份,共6盒,60份。
    熱量:70大卡
    食品添加物名稱:無

    營 養 標 示
    每份20克 本包裝含 10 份
    每份 每日參考值百分比
    熱量 70 大卡 3%
    蛋白質 0 公克 0%
    脂肪 0 公克 0%
    飽和脂肪 0 公克 0%
    反式脂肪 0 公克
    碳水化合物 16 公克 5%
    糖 13 公克
    鈉 0 毫克 0%
    保存期限:2年
    保存方式:常溫
    產地:韓國
    廠商名稱:金蔘股份有限公司
    聯絡電話:02-22802036
    聯絡地址:新北市三重區自強路四段3巷18號
    投保產品責任險字號:明台產物產品責任險 1000 萬元
    食品登錄字號:A-18069750-00000-2


商品訊息簡述:
  • ◎麗紅蔘蜜片係精選6年根高麗紅蔘,添加蜂蜜精製而成。
  • ◎高麗紅蔘蜜片含有高麗白蔘所沒有的《人蔘皂甘Rh2及麥芽酚》,極其珍貴 。




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